前空姐Connie Yung爆料話，在飛機艙內其實並不是一個佈滿病菌的密封環境。事實上，飛機的通風系統是使用高效空氣微粒濾網（HEPA filter），可以過濾空氣中99.97%的灰塵、花粉、黴菌、細菌與微粒，並且每小時換氣15到30次，機上空氣50%循環再利用、50%來自...

首先，子宮肌瘤係咩嚟？其實佢係一種好普遍嘅現象，好多人都係做體檢時發現自己有肌瘤。不過，大部分嘅肌瘤都係良性嘅，唔使過份擔心。如果你冇乜症狀，基本上每半年做一次超聲波監控已經足夠。 但係，有時候心理壓力真係好大，有啲人成日驚肌瘤會變成癌症。如果你真係捱唔過呢個心理障礙，又或...

患上濕疹的成因多，要擊退它，莫過於鞏固皮膚的屏障。 註冊護士Dabby Lo表示：「不少濕疹患者都會有皮膚角質層先天性結構問題，令致敏原如塵蟎等容易進入皮膚，刺激免疫系統，引致發炎」，建議患者要注重日常保濕，避免使用過熱的水洗澡，令皮膚油脂流失，也要減少使用含刺激成份的護膚...

荷爾蒙，這些小小的化學信使，到底是上帝賜予的恩典，還是魔鬼的詛咒呢？小編找來註冊護士Dabby Lo 揭開荷爾蒙的神秘面紗。 荷爾蒙的魔法力量 荷爾蒙由內分泌腺產生並釋放到血液中，像是我們身體的魔法控制面板，調節著食慾、睡眠和生長等多種身體過程。性激素，尤其是女性性激素，在...

76歲何伯與年輕逾30歲的何太因接受電視台訪問，一夜爆紅。何太為求出位，更大爆閨房事，稱老公有心又有力。不過不少「花生友」認為何伯忽然由「好爸爸」搖身一變成跟子女反目成仇的「火爆爸爸」，性格變化之大，或有機會是患了「認知障礙症」。...

教你五招解決下體異味！ 炎夏到，着到女神一樣出街當然好開心，不過當聞到迎面飄來一陣死魚味，興奮點即時跌到谷底。 最尷尬是，十足死魚般的怪道，原來來自私處。女人的私密處，應該是乾淨、整潔和芬香的。好多姊妹都會同小編講，好介意自己下體有異味，尤其是情到濃時，如果下體有異味就尷尬...

助產士教妳五大預防方法 媽媽在生產後，身材面臨的不只是肥胖的問題，胸部的問題也是相當令人困擾。尤其是在餵哺母乳後，胸部開始萎縮及下垂，失去了青春時的彈性和美麗。有些媽媽更為了避免胸部萎縮的問題而放棄餵哺母乳😭😭😭 到底為什麼產後會令到胸部萎縮呢？...

妊娠糖尿病是指在懷孕期間出現的高血糖狀態。這種糖尿病通常在懷孕的第二或第三季度開始，並在分娩後自行解除。 然而，妊娠糖尿病對孕婦和胎兒都可能產生一些重要的影響和併發症。 成因： 遺傳因素：如果你有家族中有糖尿病病史，特別是一級親屬（父母、兄弟姐妹）患有糖尿病，你罹患妊娠糖尿...

懷孕後不能忽視 盆底肌、陰道肌

懷孕期間，孕婦的飲食對胎兒的健康發育至關重要，尤其是對大腦發育。只要進食對的食物，就可以生一個聰明的小寶寶。以下是一些有助於寶寶腦部發育的食物： 富含DHA的魚類 ：DHA是一種omega-3脂肪酸，是胎兒大腦和視網膜發育所必需的。孕婦應每周至少吃兩次富含DHA的魚類，如鮭...

保護與改善皮膚健康的超級好夥伴！ 嘿！聽到「細菌」這個詞，大家可能會本能地想要遠離它們，但是其實細菌對我們的健康非常重要，而且它們跟我們不是敵人，而是一起共生的好夥伴！那麼，甚麼是益生菌呢？ 益生菌就像我們身體的免疫屏障，它們佔據著不同部位的領地，不容許其他的有害細菌或微生...

多按揉百會、足三里等穴位 增強機體抗邪能力｜註冊中醫師師葉青 隨着天氣轉涼，新冠病毒和季節性流感的活躍程度反覆。衞生防護中心早前公布有兩宗嬰幼兒感染新冠病毒嚴重個案，其中一名向來健康良好的 20 個月大男嬰更併發嘶哮症，情況嚴重。香港註冊中醫師葉青受邀與大家分享如何對抗新型...

【敷面膜保濕竟是假象！？】 水光針直透鎖水層｜徹底保濕同時淡斑 【24小時水潤亮澤秘密】 秋冬季節，女性的肌膚總是容易感到乾燥，這使許多女士熱衷於使用保濕面膜。然而，很少有人意識到，儘管面膜讓肌膚看起來濕潤，所謂的精華成分其實只停留在肌膚表面，無法真正滲透到底層，並實現真正...

作為一位醫生，筆者經常接觸到各種關於身體美感的問題。除了面部和胸部外，女性的臀部對於塑造性感形象來說也非常重要。然而，很少有人真正關注到臀部的美感。 臀部形狀的美感不僅體現在外觀上，更體現在臀部的緊緻度和彈性上。一個性感的臀部要擁有迷人的形狀，還需要具有良好的彈性和光滑的大...

雙眼皮手術愈來愈普及，花一個午餐的時間，就可以變靚。然而很多人對割雙眼皮存有不同疑慮，最常見的誤解，就是不少人以為開刀割雙眼皮屬於手術，俗稱「吊線」的縫眼皮就不是，於是傾向用「吊線」，減低對開刀的恐懼，筆者認為，這種想法其實是錯的！要知道，不論割眼皮還是縫眼皮，其實都屬於手...

在面部打玻尿酸，近年非常流行，不過在陰道打玻尿酸，女士也許感到陌生。日前發生一名香港中午婦人因到內地進行陰道玻尿酸注射後出現肺栓塞命危的消息，筆者認為事件非常罕見，跟醫生的汪射手法有莫大關係。 事實上，女性選擇在私密處整形愈來愈普遍，很多人會習慣天天照鏡化妝，留意面部有沒有...

操刀隆胸多年，單獨來見醫生說想隆胸的，非常普遍；反而與老公同行的，比較少。但帶得丈夫一起來，決心之大，可想而知，皆因連老公那關也過了，相信老婆一定也了不少游說功夫。 年前見過一位剛生完2個囡囡的媽媽前來諮詢隆胸，老公陪伴在側，起初顯得有點尷尬，見到醫生後終於打開心窗講出心底...

做了註冊助產士多年，見盡準媽媽的辛酸，當中有笑也有淚！Vivi決定開個專欄跟大家分享。今日就談談開刀同順產生BB有甚麼分別，去公立醫院又可以選擇開工生嗎 先講開刀到底在哪開，正常來說下腹位置，即是恥骨對上大約兩隻手指左右既位置打橫開。聽落好似好恐怖，其實用半身麻醉的方法已經...