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酷熱天氣下馬詩慧大派清涼照📸零贅肉背後居然無戒口 到底點樣瘦?🤩

天文台近日首次發出「極端酷熱天氣」特別提示,全港多處氣溫高達35度或以上,不少市民都攪盡腦汁消暑,55歲名模馬詩慧就選擇大派「清涼照」。日前她更走出戶外享受初夏,穿上三點式泳裝,在海灘拍性感照並上載到IG吸Like。


話晒是超模,馬詩慧隨便擺幾個甫士已極誘人,可見她腰上零贅肉,更操出腹肌,連胸骨也差點現形,身材不輸2個囡囡,不少市民都好好奇,到底馬詩慧是如何管理身材?


原來她有一套獨門秘訣,就是「晚上少食澱粉質」及「少吃煎炸嘢」。她曾在訪問中透露無特別戒口:「因為食嘢係一種福氣,食到但唔食得就好大遺憾,所以我只會選擇食少啲。甜品我好鍾意食、煎炸嘢最多食少啲,又唔可以完全唔食,呢啲係人生嘅其中一啲享受嚟。」


做Model時,馬詩慧其實是「零運動」,近4、5年才開始有運動的概念,「雖然沒有固定的運動時間,但一星期會有兩、三次,忙碌的時候就一星期一次,每次一小時,會是瑜伽或是健身房的小組課程。」


不過最重要當然是夠自律性,馬詩慧話:「因為貪靚,發現自己肥咗少少就會自動食少啲,時間許可會做多幾日運動。」


要瘦,真是不能「躺平」的!


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