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為何會有頸紋雙下巴?原來是枕頭出賣了你

女士有頸紋容易出賣年齡,有雙下巴會顯得肥腫難分,原來這兩個問題都與枕頭有關。人生有三分之一的時間是睡眠,不想枕頭影響你的美貌,就要留意以下情況:


1.如果你躺平時下巴明顯下壓,或額頭比下巴高出許多,就代表枕頭太高。下巴下壓會妨礙淋巴與血壓循環,肌肉容易變得鬆弛、下垂、浮腫,形成雙下巴;更會擠壓到頸部肌肉,容易形成頸紋。


2.枕頭太軟的話,睡覺時頭部容易陷入枕頭之中,使下巴至頸部的筋膜在睡覺時長期拉展,久而久之會令筋膜變得鬆弛,容易出現雙下巴。


3.除了枕頭高度及軟硬度外,睡姿不正確,如側睡會擠壓頸部肌肉,長出頸紋的機會較平躺睡姿高。


要預防頸紋,除了選擇合適的枕頭外,也要留意日常習慣及護理,包括保持正確睡姿,躺平在床上時,肩膊最好稍微躺在枕頭上,身體像站立時放鬆的狀態,下巴也放鬆不下壓,有助減少形成頸紋。


平日要為頸部補充足夠水份,早晚徹底清潔臉部後,除了臉頰,還要在頸部塗上爽膚水、保濕乳液等,秋冬或轉季期間更不要吝嗇塗抹的份量,防止皮膚因缺水而形成頸紋。紫外光會加速皮膚衰老,平日外出除了臉部外,頸部也要做足防曬。


雙下巴又如何預防?就要減少做低頭族,低頭族引致雙下巴的原理與枕頭太高一樣,令下巴長期下壓,形成雙下巴。平日走路記住要抬頭挺起胸腔,保持身體挺直,不要習慣低頭。上班族用電腦不宜維持同一姿勢太久,久不久便要動一動,調整姿勢,減少長期低頭。


P.S. 從今天國際枕頭日開始,審視你的枕頭與頸紋。


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